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长沙到南昌这段路程经过的城市包括岳阳、醴陵、株洲、衡阳、耒阳、益阳、沅江、萍乡和九江等。

从长沙到南昌的全程路程大约为500公里左右，需要在高速公路上行驶大约6个小时，具体的时间还要根据路况和行车速度而定。在长沙出发后，大约经过1个小时就会到达岳阳，这里有著名的岳阳楼和洞庭湖，可以适当地停留一下。

往南走，就会经过湖南省的株洲和衡阳两个城市，这里的风景也是非常优美的，可以看到沿途山峦和河流，同样可以适当停留，休息一下，尝一些当地的食物和特产。

到了湖南省和江西省的交界处，就会经过益阳和沅江这两个城市，这里有许多古老的建筑和文化遗迹，例如沅江古城和沅江学派等。适当停留了解一下当地的历史和文化，也是一件非常不错的事情。

最后，经过萍乡和九江两个城市之后，就会到达南昌，这里是江西省的省会，在这里可以尝到正宗的江西菜、了解江西省的历史和文化，参观南昌八一起义纪念馆等景点。

总之，从长沙到南昌这段路程经过的城市和景点非常多，行程非常丰富多彩，建议大家可以适当停留，了解当地的历史和文化，尝一些特色的食物和特产，更好地领略江南的风情和文化。